Rückbildungs-Yoga (mit oder ohne Baby) mit Kathi

Gemeinsam machen wir rückbildende Yogaabfolgen, die den Körper nach der Geburt wieder sanft stärken.

Um dich für den Alltag mit Baby fit zu machen, kräftigen und entspannen wir die Schulter-, Rücken- und Armmuskulatur, die während der Zeit mit deinem Baby besonders beansprucht ist.

Ich empfehle dir mit dem Kurs frühestens sechs bis acht Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt zu beginnen.

Wenn du andere Mamas kennenlernen willst und eine entspannte Zeit mit oder ohne deinem Baby suchst, dann melde dich gerne an.

Ich freue mich auf dich!

Mit unserer Stempelkarte erhältst du nach 5 Einheiten (egal ob Schwangerschafts- oder Rückbildungsyoga) die 6. Einheit gratis.

Das Beste:

• Die Karte kann sowohl in der Schwangerschaft als auch nach der Geburt genutzt werden.
• Du kannst sie auch an Freundinnen oder Freunde weitergeben.